زبادي بالشوفان والموز # أكلات _ للعشاء جديدة وسهلة. اكتشفوا وصفة، بطريقة تحضير واضحة، مقادير دقيقة، وصور رائعة. # أكلات _ للعشاء عشا دايت خفيف
                                                
                                                
                            
                                                            -  2 كوب زبادي 
-  3 ملاعق شوفان 
-  2 موز 
                            
                        
                        
                        
                                                
                        
                                                            - 
                                    1   
                                    نضع الزبادي في طبق
                                                                    
- 
                                    2   
                                    نضع عليه الشوفان
                                                            				
                                              
- 
                                    3   
                                    نقطع الموز قطع ونضعه على الخليط وبالهنا والشفا
                                                            				
                                            